Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#téli depresszió

hvg.hu Élet+Stílus

Segíthet a havazás a téli depresszión?

Ha tündöklő nyárrá nem is változtatja át, a lehulló hó képes lehet enyhíteni rosszkedvünk telén. Az év eleje azonban jellemzően nemcsak levertté tesz, hanem hízásra, több szexre és fókuszáltabb figyelemre is hajlamosít.

Sztojcsev Iván hvg360

Az év legdepressziósabb napja egy kamu, de az igaz, hogy januárban sokkal gyengébben megy a munka

Méghogy új év, új élet? A január az egyik legnehezebb időszak sokak számára a munkában, és ez a teljesítményen is meglátszik. De nem kell feladni a reményt, van néhány módszer, amellyel sokat lehet segíteni, hogy ne hiába üljünk a munkánk fölött, vagy hogy ha már nem vagyunk annyira produktívak, legalább érezzük jobban magunkat közben.

hvg.hu Plázs

Tippek a téli depresszió leküzdéséhez

Az év végi kimerültség, a természetes fény hiánya minden tizedik magyarnál téli depressziót okoz. A levertségnek, rossz hangulatnak azonban bevált ellenszerei vannak.

hvg.hu Plázs

Jótanácsok a téli depresszió oldására: fény, mozgás, család, adakozás

Az év végi kimerültség, fényhiány a magyar lakosság 10-12 százalékánál vezet téli depresszióhoz - írja oldalán a Semmelweis Egyetem, idézve az egyetem Klinikai Pszichológia Tanszékének vezetőjét, Perczel Forintos Dórát, aki a depressziót a fényterápia, a kirándulás, vagy akár az adakozás is oldhatja.

hvg.hu Plázs

Nyolc tipp a téli depresszió ellen

A sötétebb színek, a mozgáshiány és a kevesebb szabadban töltött idő hónapokon át tartó lelki és fizikai fáradtságot is okozhat. A legrosszabb mégis a szezonális depresszió, aminek azonban elejét lehet venni.

hvg.hu Plázs

Boldoggá tesz az evés. De miért is?

A rövidülő nappalok, a borús időszakok okozta hangulati lejtmeneteknek van biológiai magyarázata, méghozzá a fényhiány. A legújabb kutatások szerint étkezéssel is elejét vehetjük a szezonális mélabúnak.

Háttérzene szól ott, ahol dolgozik? Na, az baj lehet

Háttérzene szól ott, ahol dolgozik? Na, az baj lehet

Volt, aki tízmillió forinttal támogatta a Fideszt

Volt, aki tízmillió forinttal támogatta a Fideszt

Amerika veheti át Gáza irányítását, amíg stabilizálják a területet

Amerika veheti át Gáza irányítását, amíg stabilizálják a területet

Tompos Márton: Lájkokra váltotta Fekete-Győr András azt a dilemmát, hogy induljanak-e a választáson

Tompos Márton: Lájkokra váltotta Fekete-Győr András azt a dilemmát, hogy induljanak-e a választáson

2030-ig meghosszabbította Marco Rossi szerződését az MLSZ

2030-ig meghosszabbította Marco Rossi szerződését az MLSZ

Videón a V6 mellett kitartó vadonatúj Audi RS5

Videón a V6 mellett kitartó vadonatúj Audi RS5

Marabu Féknyúz: Magyar Péter nyomai

Marabu Féknyúz: Magyar Péter nyomai

Nyit a Google: belép a tévé- és filmiparba, indul a 100 Zeros

Nyit a Google: belép a tévé- és filmiparba, indul a 100 Zeros

Miniszterelnöki biztosa lesz a pedagógiai innovációnak

Miniszterelnöki biztosa lesz a pedagógiai innovációnak

A címlapról ajánljuk